Prendre soin de tes cheveux crépus peut s’avérer être une véritable corvée dans ton quotidien déjà bien rempli. Et c’est une des principales difficultés rencontrées par la plupart des femmes que j’ai pu accompagner ces dernières années. Le manque de régularité dans les soins qu’elles apportent à leurs cheveux. Souvent la fameuse Flemme prend le dessus accompagnée de ses petites sœurs « les fameuses idées reçues ». Ces femmes me disent souvent « Je n’ai pas le temps de faire des soins chaque semaine, de toute façon c’est une perte de temps mais cheveux ne poussent pas et ils sont durs comme de la pierre ! »
Si tu veux vraiment atteindre tes objectifs capillaires et faire éclore le maximum de ton potentiel capillaire il faut prendre conscience qu’il s’agit en fait d’une véritable aventure où chaque geste compte pour préserver leur beauté et leur santé. Nos habitudes, qu’elles soient bonnes ou moins bonnes, ont un impact considérable sur nos cheveux au fil du temps.
C’est pourquoi il est essentiel de comprendre l’importance d’une routine capillaire régulière et de se familiariser avec les principes clés qui nous permettront d’optimiser cette routine.
Quand on parle de routine capillaire, on parle en réalité de créer un style de vie qui nourrit et chérit nos cheveux crépus. C’est une occasion de se connecter avec nos cheveux, de les comprendre et de leur offrir tout ce dont ils ont besoin pour être radieux.
Comprendre l’importance des petites habitudes pour la santé des cheveux crépus
Tu sais, ces petites actions que l’on répète chaque jour peuvent avoir un énorme impact sur la santé et la beauté de nos cheveux. C’est comme te brosser les dents, tu le fais je suppose plusieurs fois par jour sans te poser de questions et ainsi tu conserves des dents belles et en bonne santé. Eh bien il faut que prendre soin de tes cheveux devienne un automatisme que tu fais sans réfléchir.
Alors, imagine ça : chaque jour, en prenant soin de tes cheveux avec bienveillance, tu sèmes des graines de leur croissance et beauté. Ces graines, ce sont tes petites habitudes, et au fil du temps, elles s’additionnent pour créer ta chevelure de rêve.
En parlant de petites habitudes, savais-tu qu’elles peuvent avoir des effets cumulatifs sur la pousse et la qualité de nos cheveux ? C’est vrai ! Par exemple, prendre l’habitude de sceller l’hydratation de tes cheveux chaque soir, ou de protéger tes cheveux la nuit avec un bonnet en satin, peut préserver leur hydratation, leur brillance et leur force au fil des jours et des semaines. C’est un peu comme si chaque petite goutte d’eau contribuait à remplir un vase jusqu’à ce qu’il déborde de beauté !
Mais ne t’inquiète pas, il ne s’agit pas de passer 5 heures par weekend ou 1 heure par jour à t’occuper de tes cheveux. Au contraire, il faut se concentrer sur les actions qui vont vraiment faire la différence pour tes cheveux. Par exemple, prendre le temps de masser délicatement ton cuir chevelu pendant le shampooing peut stimuler la circulation sanguine et favoriser une meilleure pousse des cheveux.
Fixer des objectifs clairs et mesurables pour sa routine capillaire
Dans tout ce j’entreprends dans ma vie pour atteindre mes rêves, mes souhaits, je commence toujours par me fixer des objectifs. Puis je mets en place un plan d’action.
Au début des années 2000, lorsque j’en ai eu marre d’avoir des cheveux secs, cassants, qui stagnaient en longueur, je me suis fixé comme objectif d’avoir des cheveux plus longs pour pouvoir les porter de temps en temps sans être toujours dépendante de ma coiffeuse.
J’ai alors tapé dans le moteur de recherche Google, comment faire pousser les cheveux crépus. Je m’en souviens encore aujourd’hui.
Je suis tombée alors sur des forums capillaires francophones et américains. J’y ai trouvé une mine d’informations qui m’ont permises d’affiner mes objectifs.
En effet se fixer des objectifs clairs et mesurables pour ta routine capillaire est une étape essentielle pour obtenir des résultats concrets et gratifiants.
Mon objectif n’était plus juste d’avoir des cheveux qui poussent mais des cheveux qui atteignent le milieu de mon dos, faire repousser mes tempes dégarnies par des défrisage ratés et obtenir plus de souplesse pour les coiffer au quotidien.
Et toi quels sont tes objectifs capillaires ? Tu veux de la longueur ? De la souplesse ? Tu veux de la versatilité dans tes coiffures sans abimer tes cheveux ?
Écris dans l’application Notes de ton téléphone ou dans un carnet tes 3 principaux Objectifs capillaires. Sois le plus précise possible.
Par exemple, au lieu de te fixer l’objectif vague d’avoir « des cheveux en meilleure santé », tu peux être plus spécifique en disant que tu souhaites « réduire la casse de mes cheveux de moitié en 3 mois ». De cette manière, tu sauras exactement ce que tu cherches à atteindre et tu pourras suivre tes progrès de manière concrète.
Mais n’oublie pas que le succès de ton aventure capillaire repose sur la réalisation d’objectifs réalistes et réalisables. Il est facile de se laisser emporter par l’excitation et de se fixer des objectifs ambitieux, mais il est tout aussi important d’être honnête avec toi-même et de te donner le temps et les moyens nécessaires pour atteindre ces objectifs. La clé est de trouver un équilibre entre l’ambition et le réalisme, pour éviter de te décourager si les résultats ne sont pas immédiats.
Ensuite, assure-toi que tes objectifs sont atteignables. Il est génial d’avoir des aspirations élevées, mais s’engager dans des objectifs irréalisables peut être décourageant et démotivant. Sois réaliste et garde à l’esprit les ressources dont tu disposes et le temps que tu peux consacrer à ta routine capillaire. Cela ne signifie pas que tu devrais te contenter de peu, mais plutôt que tu devrais te donner les moyens de réussir en fixant des objectifs que tu es réellement capable d’atteindre.
Enfin, mets en place un plan d’action et fixe une limite de temps pour tes objectifs.
Avoir un délai précis te permettra de rester concentré et motivé dans ta routine capillaire.
Par exemple, tu peux te fixer un objectif de « renforcer mes cheveux en 6 mois pour pouvoir réaliser ma coiffure préférée ». Ce délai te permettra de te donner un élan et de t’engager pleinement dans ta routine capillaire.
La panoplie idéale pour chouchouter tes magnifiques cheveux crépus.
Assure-toi d’avoir toujours les bons outils et produits à ta disposition pour entretenir tes cheveux crépus et les garder en pleine santé.
Constitue-toi « ton kit de survie capillaire » qui t’accompagnera tout au long de ton aventure vers des cheveux magnifiques.
Ce qui kit sera constituer d’accessoires capillaires diverses (peignes, élastiques, chouchous, bonnet en satin, pinces, parures capillaires, etc.)
Mais également de produits capillaires adaptés à tes besoins et à la santé de tes cheveux crépus. J’aime bien me constituer un petit stock de produits pour ne jamais être à court. Particulièrement pour les masques ou après shampoings qui sont des produits essentiels à une bonne routine capillaire et peuvent servir de produits de substitution. Par exemple quand je pars en vacances j’utilise les après shampoings comme lait capillaire également.
Investis dans des produits de qualité en vaut vraiment la peine, car ils feront une énorme différence dans la santé et l’apparence de tes cheveux. N’hésite pas à essayer différents produits pour trouver ceux qui conviennent le mieux à tes cheveux, car chaque chevelure est unique et peut avoir des besoins spécifiques.
Tu as désormais toutes les clés en main pour vivre pleinement le lifestyle du Maxihairmindset et cultiver des cheveux crépus magnifiques. Rappelle-toi que chaque geste compte et que chaque petit progrès dans ta routine capillaire est une victoire en soi.
La discipline joue donc un rôle essentiel dans cette quête de beauté capillaire. Par exemple, prendre le temps de faire un pré-poo régulièrement peut nourrir en profondeur tes cheveux avant le shampooing, et les aider à rester forts et brillants. Ou encore, être régulière dans l’hydratation de tes cheveux avec des produits adaptés, car l’hydratation est la clé pour prévenir la sécheresse et la casse.
Et pour atteindre ce niveau de discipline fais de tes soins capillaires une véritable parenthèse de détente et de bien-être, rien que pour toi ou pourquoi tu ne t’offrirais pas un soin capillaire chez le Coiffeur.
Mais gardez à l’esprit que la discipline ne doit pas être stricte. Sois à l’écoute de tes cheveux, car ils peuvent parfois avoir des besoins spécifiques selon les saisons, les changements hormonaux ou tout simplement leur état du moment. Si tu remarques que tes cheveux ont besoin d’un peu plus de protéines, ajoutez un soin protéiné à ta routine. Cette flexibilité doit aussi s’appliquer à ta personne et ton quotidien. Il peut t’arriver d’être très malade, ou d’avoir un imprévu dans ta vie.
Avoir de beaux cheveux crépus est véritablement un lifestyle, une attitude de bienveillance envers soi-même et ses cheveux. C’est une aventure d’apprentissage et de croissance, où chaque étape compte pour créer la beauté dans le confort.
